Apr 13
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Hexenwunde – spiritueller Heilauftrag

Irgendwo tief in deiner Seele ist eine Erinnerung abgespeichert, die lautet: „Kraftvoll, offen und intuitiv meine Berufung ausüben = Angst/Anspannung/Todesgefahr“. Diese äußert sich, wenn du dich mit deinem spirituellen Sein zeigen möchtest, dich aber nicht so recht traust. Es fühlt sich vielleicht sogar falsch und bedrohlich an. Unter der Hexenwunde... read more →
  • 13. April 2021
Apr 08
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Veganes indisches Linsen Dal

Zutaten für 2 Portionen 150g rote Linsen 390ml Gemüsebrühe 125ml Kokosmilch 125ml stückige Tomaten 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 kleines Stück Ingwer oder 1 TL Ingwerpulver 1-2 EL Zitronensaft Kokosöl zum Anbraten n.B. Salz, Pfeffer, Koriander, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Cayennepfeffer, Currypulver, Thaicurrypulver-Mischung Petersilie zum dekorieren und untermischen Ingwer, Zwiebel und Knoblauch... read more →
  • 8. April 2021
Mrz 28
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Emotionen – unsere Kinder

Emotionen sind Energie in Bewegung. Sie wollen zugelassen werden und durch uns fließen. Und zwar wertfrei! Lass den "negativen" Gefühlen ebenso ihren Raum, wie den "Positiven". Sonst setzen sie sich in unseren Organen und unserem feinstofflichen Emotionskörper fest, der mit unserem Sakralchakra verbunden ist. Dieses Chakra steht in Zusammenhang mit... read more →
  • 28. März 2021
Mrz 26
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Vegane Lasagne

Eines meiner Lieblingsrezepte Da ich Knoblauch liebe, kommt er bei mir am liebsten überall rein. Kann natürlich weggelassen werden. Zutaten für die „Creme fraîche“ 200 g Cashewkerne 180 ml Pflanzenmilch Saft einer halben Zitrone 1 Prise Salz 1 Knoblauchzehe Alles zusammen mixen oder pürieren. Wenn man die Cashews vorher 1... read more →
  • 26. März 2021
Mrz 21

Der Darm – unsere Farm für ein starkes Immunsystem

Unserem Körper wird viel zu oft die Schuld für gesundheitliche Probleme in die Schuhe geschoben. Nahrungsmittelunverträglichkeiten kommen nicht von den Nahrungsmitteln selbst und weil unser Körper tatsächlich ein Obst oder Gemüse nicht verträgt, sondern von einem verarmten Mikrobiom im Darm. Das führt dazu, dass die Lebensmittel nicht mehr richtig verarbeitet... read more →
  • 21. März 2021
Mrz 01
ernährungsumstellung

Herausforderung Ernährungsumstellung und wie sich Gesundheit anfühlt

Eins ist klar, wer seine Ernährung umstellen möchte, braucht Disziplin und eine klare Entscheidung. Jeder kann es schaffen, seine Ernährung Stück für Stück in eine Heilernährung umzuwandeln. Wichtig dabei ist die Geduld mit sich selbst, denn Stress und Erfolgsdruck sind hier völlig fehl am Platz. Warum ich meine Ernährung umgestellt... read more →
  • 1. März 2021