Wie Sebastian Kneipp schon sagte: „Der Weg der Gesundheit geht durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“
Unsere Ernährung ist einer der wichtigen Schlüssel zu nachhaltiger stabiler Gesundheit auf allen Ebenen.
Reinigungsprozess
Wenn du deine Ernährung kontrollieren kannst, dann kann sich auch im psychischen Bereich ein Reinigungs- und Heilungsprozess in Gang setzen. Deine Klarheit im Geist kann stärker werden und dein Bewusstsein kann sich weiterentwickeln. Ein gutes Mindset und deine mentale sowie körperliche Gesundheit bedingen sich gegenseitig!
Unser Körper ist unser Tempel, in dem unsere Seele für dieses Erdenleben wohnt und mit diesem Körper bewohnen wir Mutter Erde zusammen mit den Tierseelen. Wir hängen alle zusammen und jeder von uns darf sich immer wieder daran erinnern, einen friedvollen Umgang mit sich selbst und miteinander zu wählen.
Körpertempel
Ja, wir bewohnen diesen Körpertempel, um zu erleben und er dient uns als Kanal, Sprachrohr und Barometer. Über ihn spricht unsere Seele, unser höheres Selbst, um uns mitzuteilen, was in jedem Moment wichtig für uns ist oder dass etwas nicht stimmig ist und wir in die Veränderung gehen dürfen. Diese Sprache wird immer lauter, desto öfter wir sie ignorieren. Das sind die berühmten „Winks mit dem Zaunpfahl“, die wir alle gern mal übersehen. 😉
Gesunder Geist
Körperliche Gesundheit beginnt mit einem gesunden Geist. Hast du einen friedvollen Umgang mit dir selbst und lernst einen friedvollen und bewussten Umgang auch mit unangenehmen Lebensumständen und Herausforderungen, kann nachhaltige Gesundheit entstehen. Sei achtsam mit deiner Nahrungsaufnahme. Segne doch einfach mal deine Nahrung bevor du sie isst. Schau, wie das Weglassen von Substanzen, wie Zucker, Fleisch, Milchprodukte, Eier, Alkohol, Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Geschmacksverstärker und Fluoride, auf dich und deinen Geist wirkt.
Mutter Natur
Da wir zu einem Großteil aus Wasser bestehen, achte auch mal darauf, was für Wasser du trinkst. Unser Leitungswasser, auch in Deutschland, ist leider nicht mehr so rein und gesund, wie es vielleicht mal war. Es gibt aber Möglichkeiten, sein Wasser zu reinigen, wie z.B. durch Osmoseumkehranlagen.
Verbinde dich über die Pflanzen, die du isst und über das Wasser, das du trinkst mit der Natur, dem Geist von Mutter Erde und ihren Heilkräften. Jeder kann so viel von dieser Heilkraft der Natur lernen und sie sich zu nutze machen. Probiere aus und überzeug dich selbst!
Brauchst du Unterstützung auf deiner Gesundheitsreise, auf dem Weg der Heilung und deinem persönlichen Entwicklungsprozess, dann schreib mir gern für ein kostenloses Kennlerngespräch. Ich freu mich auf dich.
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